desequilibriosLos errores posturales son bastante comunes; para corregirlos y mejorarlos existen métodos como el Pilates, técnicas de estiramientos o terapias muy útiles y eficaces.

En Equilibrium Club en las sesiones de entrenador personal combinamos diferentes ejercicios de pilates con tratamientos de terapia específicos reeducando el cuerpo y la mente, ayudando así a prevenir y corregir problemas comunes de espalda como la lordosis, cifosis, escoliosis, etc.
Las técnicas utilizadas mejoran la postura, y aumenta el control sobre el cuerpo, evitando tendinitis, roturas fibrilares y otro tipo de lesiones musculares.